Батькам
13 оригінальних заохочувальних фраз у вихованні, що стимулюють дитину ставати кращою
Діти з СИЛЬНОЮ ВОЛЕЮ: що важливо знати дізнайтесь тут:
Поради психолога
Поради батькам
Рекомендації для батьків
Варто захищати дітей від новин, які розповідають про військових діях?
Значною мірою варто. Цьому є кілька пояснень. Але найголовніше - коли відбувається надзвичайна подія, то постійний потік одних і тих же новин, одні й ті ж кадри по телебаченню впливають набагато сильніше. Для психологічного стану дитини немає нічого хорошого в тому, щоб знову і знову дивитися на спалені автобуси, кров на асфальті і біжать перелякані дорослих. Тому повідомляти про новини необхідно приховувати їх не треба, але необхідно і дозувати їх перегляд
Як пояснити дітям, що відбувається, якщо герметично їх захистити неможливо?
Більш того, герметично захищати їх неправильно, адже будь-яке приховування або обман викликають тільки нові страхи. Треба казати правду, але на зрозумілій для дитини мовою. Якщо це дошкільний вік - можна сказати, що відбулася така-то подія, що там зараз небезпечно, що ми туди не їдемо, що потрібно дотримуватися правил безпеки. Якщо ваша дитина шкільного віку, можна розповісти детальніше - і про те, що постраждали люди, і про те, як це відіб'ється на вашій родині. Тобто треба враховувати, що дитина може зрозуміти, а що – ні.
Якими термінами користуватися в кожному конкретному випадку?
Найважливіше у такій ситуації реагувати на поведінку дитини. Якщо йому щось незрозуміло, він на це звертати увагу не стане. Так що немає сенсу пускатися в якісь технічні подробиці, якщо дитина сама не питає. Але припустимо, дитина живе в населеному пункті, який піддався обстрілу. Як пояснити дитині цю ситуацію? Потрібно розповісти, що наше місто обстрілюють вороги, що потрібно виконувати правила, якими нас забезпечили держава, що ми знаємо, що робити. Якщо з якоїсь причини ми не можемо діяти згідно правил - це теж треба пояснити. Так що робити вигляд, що нічого не відбувається - це марна трата енергії. Діти повинні відчувати себе частиною родини, брати участь у прийнятті рішень. Для них важливо відчувати, що батьки знають, що робити, і роблять все можливе, по мірі своїх сил.
Якщо постраждав хтось із членів сім'ї, як пояснити це дитині?
Насамперед, потрібно розповісти, що сталося. Скажімо, брат був поранений під час військової служби або хтось із членів сім'ї отримав осколкове поранення, коли йшов по вулиці. Потрібно сказати, що він у лікарні і пробуде там стільки-то часу. Дитина повинна знати, чи поїде він провідати потерпілого. Потрібно розповісти, коли поранений повернеться додому, і які будуть наслідки поранення. Якщо він фізично обмежений - пояснити, як саме, якщо змінилося його психічний стан - потрібно розповісти, що після того, що сталося, у нього поганий настрій, що він не хоче грати або ходити в місця великих скупчень людей.
А якщо постраждали самі діти, як пояснити їм, що сталося з ними?
На відміну від дорослих, діти висловлюють свою реакцію не словами, а поведінкою. Тому вони дуже потребують раціонального пояснення того, що з ними сталося. Дітям важко зрозуміти, що вони не можуть заснути вночі через те, що в кількох метрах від них вибухнула ракета. Їм треба пояснити цей зв'язок, розповісти, що злякалися не тільки вони, але і дорослі, і цей страх не завжди проходить відразу. Потрібно описати їх почуття словами. Дуже часто ми стикаємося з бажанням зробити вигляд, що нічого не відбувається. Важливо говорити один з одним, питати про самопочуття, цікавитися, чим можна допомогти і чим хотіли б зайнятися. Такі речі допоможуть розрядити обстановку, створити відчуття психологічно безпечного простору.
Що ще потрібно робити?
Самий ефективний спосіб запобігти посттравматичній реакції - продовжувати нормально функціонувати і в стані небезпеки. По можливості потрібно дотримуватися рутину. Потрібно вставати в звичний час, одягатися, чистити зуби, готувати сніданок. Якщо школа закрита - значить, сідаємо займатися з дітьми. Вони особливо чутливі до чіткого розпорядку дня, але він допоможе і дорослим. Достатньо раз на годину подивитися короткий ви пуск. Сидіння біля телевізора просто паралізує, адже крім цього ви нічого не можете робити. Набагато важливіше приготувати обід, прибрати квартиру, пограти з дітьми.
Є інші способи знизити психологічний збиток?
Дуже важливо пам'ятати, що немає ніякої необхідності залишатися в самоті. Потрібно говорити з рідними, з сусідами, з професіоналами - психологами, шкільними консультантами, сімейним лікарем.
«Как победить застенчивость»
В первую очередь нужно проанализировать свое отношение к ребенку. Каждый родитель любит своего малыша. Но не всегда выражается эта любовь в реальном поведении. Как часто вы говорите своему малышу о своей любви? Посмотрите на ситуацию в семье глазами ребенка. Ему не хватает вашей поддержки? Мы часто обращаем внимание на своих детей тогда, когда они что-то делают плохо, а не замечаем хороших поступков.
Застенчивые дети не доставляют родителям особых хлопот. Поэтому и внимания им уделяется меньше. А ведь именно таким детям оно требуется больше всего, потому что потребности в доброжелательном внимании, уважении к своей личности у них развиты очень сильно. Без удовлетворения этих потребностей у ребенка не появляется доверие к людям, позволяющее активно и безбоязненно входить в окружающий мир, творчески его осваивать и преобразовывать его. Взрослый должен быть внимательным к ребенку не только в том случае, когда тот обращается за помощью и поддержкой, но и тогда, когда она, на первый взгляд ему не нужна.
Следующий этап – это помочь ребенку повысить свою самооценку, поддержать его уверенность в себе. Застенчивый ребенок боится отрицательной оценки, но это не значит, что оценка ему не нужна. Занимаясь с малышом, нужно показать уверенность в том, что он справится с задачей. А если нет, то это не беда, потому что вы всегда поможете ему преодолеть трудности. Наблюдаете, что ребенок зациклен на оценке и это мешает ему? Отвлеките его от оценочной системы. Лучшие помощники - игровые приемы и юмор. Необходимо обыграть ситуацию, внести в нее элемент воображения. Например, если у малыша не получается собрать фигурки из «Лего», можно сделать их одушевленными и наделить вредным характером, который мешает ребенку справиться с задачей.
Необходимо знать, что застенчивые дети боятся всего нового. Они больше, чем их незастенчивые сверстники стремятся к выполнению правил, боятся их нарушить.
У застенчивых детей сформирован внутренний запрет на поступки и действия, которые не нравятся взрослым. Это может сказаться на их инициативности. Необходимо задуматься, не слишком ли часто вы ограничиваете свободу ребенку, его непосредственность, любознательность. Иногда нужно нарушить правила, - это поможет малышу избавиться от страха наказания, от лишней скованности. Любое «неправильное» желание ребенка обыграйте и превратите в интересное занятие. Не нужно бояться, что ребенок станет где-то не дисциплинированным. Ограничения не всегда приносят пользу для развития. Наоборот, чрезмерные ограничения являются причиной детских неврозов.
Как победить детские страхи
Страх - врожденная эмоция человека, которая проявляется еще в младенчестве.
Причины:
-
Конфликтная обстановка в семье, ситуация когда ребенок живет на два дома, наличие страхов и тревог у мамы, жесткие методы воспитания малыша, запугивание и слишком высокие требования.
-
Страх имеет и позитивный смысл, так как позволяет человеку своевременно мобилизовать свои силы для решения жизненно важных ситуаций. Страх лежит в основе чувства самосохранения.
Немного о возрастных страхах.
От рождения до 6 месяцев: боязнь потерять мать, громких и неожиданных звуков, резких движений и падений.
6-7 м. до 1 года: страх громких звуков, боязнь незнакомых людей, страх раздевания, смены обстановки, страх высоты.
От 1 до 2 лет: страх разлуки с родителями, боязнь незнакомых людей, страх перед врачами, страх засыпания, травмы.
2-3 года: появляются страхи: отвержения со стороны родителей, незнакомых сверстников, ночных кошмаров, сказочных персонажей, природных явлений, страх одиночества и боязнь темноты.
Для дошкольного возраста: три ярких страха – одиночества, темноты, замкнутого пространства.
От 6 до 7 лет: боязнь неожиданных звуков, потери родителей, физ. насилия, смерти.
Откуда берется страх сказочных персонажей? Страх сказочных персонажей чаще всего отражает наказание или отчуждение от родителей. Наиболее подвержены страхам сказочных персонажей эмоционально-чувствительные и впечатлительные дети. Игнорирование этой проблемы может привести к нервотизации ребенка и осложнению его адаптации в детском саду.
Пути решения:
1. Страх сказочных персонажей – возрастной, с возрастом эти страхи проходят.
2. Не следует заострять внимание на страхе. Нужно отработать страхи в рисунках, лепке, игре и тд.
3. Пока страх – «невидимка», он кажется малышу пугающим. Как только ребенок его озвучил – страх начинает уменьшаться. Важно помочь ребенку высказаться.
4. Страх часто провоцируют родители, артистично озвучивая роли Волка, например. Не следует читать впечатлительным детям «страшных» сказок на ночью. Для чувствительных детей лучшим лекарством добрая сказка, сочиненная мамой или папой, где в герое и его поступках легко угадывается сам ребенок.
5. Лучший способ перестать бояться – сделать зло смешным.
6. Сопереживая героям, дети могут отреагировать свой страх, исполняя роли различных персонажей из сказки.
7. Постарайтесь понять и принять чувства и переживания ребенка, говорите с ним о его страхах. «Я вижу, что ты боишься этого чудовища, пойдем вместе и прогоним его».
8. Волшебные охранные слова, игрушка-друг, который никого не боится.
Ночные страхи
Ночь, темнота – наиболее благоприятный период для пробуждения страхов у ребенка.
Ночные страхи, проявляются прежде всего в сновидениях.
Чем больше выражено напряжение, стрессовое состояние у ребенка днем, тем вероятнее, что покоя не будет и ночью.
Что не следует делать родителям перед сном детей, которые страдают от ночных страхов:
Включать телевизор (исключение – «Спокойной ночи, малыши! ») ;
Играть с ребенком в шумные игры,
Ругать и наказывать ребенка,
Ссорится в присутствии ребенка,
Запугивать ребенка, когда тот отказывается идти спать,
Высмеивать страхи, реально осложняющие жизнь ребенка,
Обсуждать любые семейные проблемы или вопросы, касающиеся трудностей в воспитании и образовании ребенка,
Плотно кормить жирной и калорийной пищей.
Таблетка от страха перед сном
Похвалить ребенка за успехи прошедшего дня;
Почитать любимую книжку;
Включить мягкий приглушенный свет;
Спокойно пообщаться друг с другом;
Вместе с ребенком приготовиться ко сну (постелить постель, найти любимую игрушку и пр.)
Профилактика страхов:
Наилучшим средством профилактики детских страхов является взаимопонимание родителей и детей,
Профилактику страхов начинать надо еще до рождения ребенка;
Очень важно, чтобы требования к малышу в семье были едиными.
Принципы преодоления страхов:
Позитивные эмоции;
Чувство уверенности в себе;
Принятие страха ребенка;
Конкретизация страха;
Приемы преодоления страхов:
Творчество;
Игры;
Сказки.
Консультация для родителей
«Как помочь ребёнку преодолеть ночные страхи»
В дошкольном возрасте дети впервые начинают осознавать тот факт, что человек не бессмертен. Они узнают, что такое смерть, начинают осознавать это событие как что-то непонятное, необратимое и поэтому особенно пугающее. Этот момент очень важен в личностном развитии ребенка. Личность становится полноценной только тогда, когда научится ценить жизнь, наполнять значимым содержанием каждый миг своего существования.
Пяти – шестилетнему ребенку очень страшно даже допустить мысль о том, что когда-нибудь на земле не будет мамы, папы и других близких значимых людей, что его привычный мир может измениться в любой момент. В дошкольном возрасте эти мысли могут стать навязчивыми, тягостно невыносимыми. Ребёнок начинает обращаться за помощью к родителям, но и те не могут сообщить ему ничего утешительного, ведь живая и мертвая вода бывают только в волшебных сказках. Неуемная фантазия и живое воображение дошкольника эту непонятную неизбежность преобразуют в различные образы злобных существ, чудовищ, лишенных лиц и тел. В течение дня, пока малыш бодрствуют, мир вокруг него наполнен светом, звуками и запахами, его мозг занят различными делами. Детские страхи спрятаны в подсознание. Но с наступлением темноты они оживают, всплывают в подсознании ребенка.
Поэтому момент засыпания важен для дошкольника, родители должны быть рядом с малышом, ведь именно ночью его начинают преследовать различные навязчивые видения и образы. Ребенок начинает укладывать к себе в кроватку свои любимые мягкие игрушки, куклы и машины, но они мало помогают в этом случае. У него разыгрывается воображение, он начинает судорожно сжимать свои игрушки, прижимая их к груди. Из соседней комнаты доносятся звуки, ребёнок видит свет, это несколько облегчают его состояние, но не решают проблему страхов до конца.
Известный отечественный психолог Лев Семенович Выготский ещё в тридцатые годы сформулировал закон реальности чувств в деятельности воображения. Даже если по опыту ребёнок твердо знает, что за занавеской никто не прячется, под кроватью никого нет, страх, порожденный фантазией, абсолютно реален. Уговоры родителей, их уверения в необоснованности детских страхов не дают положительных результатов. Страх живет и побеждает рассудок.
Воображение не прекращает свою работу и во сне, оно лишь принимает форму сновидений. Ребёнок засыпает, и его начинают мучить ночные страхи, кошмары. Если в состоянии бодрствования можно позвать на помощь взрослых или как-то защитить себя, то во сне это невозможно. Малышу снятся кошмары, он бессилен перед лицом опасности. Именно поэтому дети часто кричат во сне, метаются в кроватках, беспричинно плачут.
В такие периоды необходимо уделять своему ребёнку как можно больше внимания, оказывать помощь. Можно оставить горящим ночник в комнате, можно одному из взрослых какое-то время спать в детской. Тогда, проснувшись, малыш быстрее сможет убедиться в нереальности всего приснившегося ему. Не стоит специально будить ребёнка. Внезапное пробуждение может стать источником дополнительных переживаний, а если делать это постоянно, то могут возникнуть стойкие расстройства психики. Обычно детей дошкольного возраста хорошо успокаивает физический, телесный контакт с близкими людьми. Часто для того, чтобы прогнать страх, бывает достаточно просто прилечь с малышом рядом, крепко обнять, погладить по головке, по спинке, подержать руку на лобике ребенка.
Как правило, наутро маленький человечек ничего не помнят о своих ночных страхах. Поэтому лучше лишний раз не травмировать его расспросами о том, почему он так страшно кричал ночью или как оказалось, что подушка мокра от слёз. Ваши уверенность и спокойствие ободрят малыша, помогут ему быстрее избавиться от этой напасти.
Обеспокоенность и волнение родителей понятны. Иногда можно помочь дошкольнику, если использовать прибаутки, или старинные ритуальные действия – почитать над уснувшим малышом молитву, окропить его святой водой. Мама и папа могут воспользоваться этими приемами, а так же попробовать придумать свои ритуалы, правила засыпания, которые будут иметь хождение внутри вашей семьи. Чтение на ночь любимых книг ребёнка, питьё маленькими глоточками прохладной или теплой воды, произнесение каких-то шуточных заклинаний, которые могут придумать сами родители, помогут привести психику ребенка в норму. Это могут быть такие приговоры: «Уходи скорей, злодей, и не трогай детей, пусть малыш наш крепко спит, его папа (мама) сторожит», или «Ночь пришла, покой принесла, Танюша будет крепко спать, сладкий сон, приди в кровать! » Засыпая с такими заклинаниями, ребенок будет более спокойно спать, станет реже просыпаться и звать вас на помощь. Ведь дети охотно верят, что эти слова охранят их от ночных кошмаров, отпугнут всех недругов и чудовищ.
Часто ребенка мучают страхи и кошмары, которые вызваны просмотром неподходящих телепередач, в которых демонстрировались сцены насилия и ужасов. Здесь, конечно же, никакие считалочки не помогут. Родителям необходимо очень внимательно следить за тем, чем развлекает себя малыш на досуге, сидя у телевизора. Так же обязательно пересмотрите режим дня ребенка. Не забывайте о том, что ребенку необходим отдых, никакие перегрузки (в том числе эмоциональные) в дошкольном возрасте недопустимы.
Если у вашего ребенка возникли ночные страхи, не стоит пугаться, известно, что это явление возрастное и достаточно распространенное. Пройдет около полугода, и ночные страхи незаметно пройдут сами собой. Родителям нужно запастись терпением и постараться помочь своему ребенку как можно скорее изжить их. Не стоит преувеличивать свое внимание к данной проблеме, не демонстрируйте свою обеспокоенность. Ни в коем случае не разговаривайте с посторонними об этом в присутствии ребенка, иначе у него может сформироваться комплекс вины или чувство собственной ущербности, болезненности и неполноценности.
Будьте внимательны к внутреннему миру своего ребенка, постарайтесь всегда и в любых ситуациях быть рядом со своим малышом, поддержите своего ребенка добрыми словами и теплым взглядом. Это поможет избежать вам многих проблем.
Список использумой литературы:
1) Бениаминова М. В. Воспитание детей. - М., 1986.
2) Корнеева Е. Н. Эти загадочные малыши… 100 ответов на родительские «почему»? – Ярославль, 2001.
3) Матейчик З. Родители и дети. – М., 1992.